夏の美容食。dietにも【枝豆】おすすめ♪

夏の風物詩「枝豆」
これが女性の不快感をやわらげるイソフラボンや
脂肪の代謝を促すサポニン、腸内環境を整える
大豆オリゴ糖などうれしい成分がたっぷり



また肉や魚に比べて低カロリーのゆで枝豆は
小鉢１つ分がおおよそ24さや（72粒、約80kcal）
ダイエット中なら小鉢１つ分が目安

“畑のお肉”と云われるタンパク質豊富な大豆は
その成熟前が「枝豆」なのはご存知ですよね

ダイエット中にもおススメな枝豆は
夏の美容食だったんですね





さてきょうは七夕の日
ことしは愛犬さんといっしょに
花火見物できたらうれしいですね
　　
でも犬は花火の音、雷の音が苦手です
空気が破裂するような音を天の怒りだと
かんじてしまうようです

　
クリックすると地図が拡大します
　　
馴らすのは一筋縄ではいかないようですが
遠くからなら、そしてしっかり抱きとめて
さらに「きれいだねぇ」「気持ちいいねぇ」
など声掛けしながらオヤツをあげれば
愛犬さんは「きっと 大丈夫なんダ」
と思ってピタッとくっついて一緒に
見物つきあってくれるかもしれません
　　　　　
そんな愛犬さんと家族みなさんで
ことしの夏も思い出をたくさんつくりましょう♪





村上ＳＵＮくん2歳おめでとう



お兄さん2頭がいて
毎日がたのしいでしょ
思いでの夏をすごしてくださいネ
　　　




さて次号のチラシを作成中です
きのう定休日でしたがホテルの子もいて
一日出勤して(^^;半分までできましたので
いちはやくお得情報をみなさまにお披露目(^o^)/



　




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仙台市太白区鹿野2-16-16 tel 022-246-8871
OPEN 9:00～19:00（水曜定休）駐車前面4台
地下鉄「長町南駅」西3出口より徒歩4分