2016年04月02日
ため息をつくと“幸せが逃げる”はウソなんですって^^
気分が落ち込んだ時や疲れているときに
思わずついてしまう“ため息”
むかしから「幸せが逃げる」「老ける」など
ネガティブなイメージでしたよね
ところが東京都市大学早坂信哉教授は
「ため息をガマンすることは身体に悪い」とキッパリ
ため息は「むしろ身体にとても良い行為」で
「意識的にため息をつくことでストレスが緩和され
やる気の持続につながっていく」と解説
そもそもため息が出る時って
身体とココロがストレスを感じている時なので
意識的に大きくため息をつくと呼吸が深くなり
身体の緊張がほぐれリラックスできるのって
分かるような気がしますよね
・
・
さてわたしたち犬好きは愛犬さんが
いつもそばにいてくれて癒しをもらっているので
ため息をつくことって少ないのではないでしょうか
そんな存在の愛犬さんと
桜の下をお散歩をたのしみながら
土曜日をゆったりおすごしくださいませ
■クリックすると地図が拡大します
仙台市太白区鹿野2-16-16 tel 022-246-8871
OPEN 9:00～19:00（水曜定休）駐車前面4台
地下鉄「長町南駅」西3出口より徒歩4分
Posted by ハバナデー at 11:31│Comments(0)
│ペットといれば日々是好日
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
